nie wiem

spadku libido wielkiego nie miałem. dostałem depresji posterydowej bo tak to sie chyba nazyw. słyszełem ze to typowe dla środków które maja chlor w cząsteczce. ja brałe z CEL i napewno działa i todobrze. dawka 75mg od 3 tygodnia polecam. brałem dwa razy ten srodek wiec wiem co mówie

Czy ja wiem. Można większość energi przerzucić na nogi, tylko nie jestem pewny jak to będzie z intensywnością. Ogólnie najlepsze byłoby bieganie :P

to do 2 treningów mma dołóż trening kick-a i/lub bjj wiem, zajawka na początku jest taka, że najchętniej trenował byś 6 razy w tyg po 3 godz ale tak nie można, na spokojnie, 2-3 treningi w tyg wystarczą Zmieniony przez - AdrianMT87 w dniu 2013-11-13 08:43:20

ej odpisze ktos? jak to jest z tymi t4/t3? mozna zakupic? zezre miesnie? powiedzcie :P ja naprawde chce sie zrobic mniejszy zeby potem zrobic sie duzy i silny :DDD chce wreszcie wyjsc z cienia :) chce zrobic dobry wynik w trojboju i troche urosnac, motywacje do treningow mam za dwoch :P kiedys jak cwiczylem ciezary w wieku 16 lat ale bardzo krotko [...]

Ok nawet nie zauwazyłam, że nie ten punkt. Zresztą ja wiem za co usunięte i uważam ze słusznie inaczej bym tak łatwo nie przeprosiła i protestowała

masteron miły środek, praktycznie sajdów nie odczuwałem, dopiero mix z trenem (tren 50mg ed, masteron 75mg ed powodował problemy z siusianiem ) nie oczekuj tylko po tym jakis efektow mega, działa dosc delikatnie choc widocznie i odczuwalnie, ogolnie az mnie wzieło i chyba sam przybije tez ale w formie enanu by nie bawic sie w bicie tego ed... [...]

[...] byla od groma takich postow (sprawdz w wyszukiwarce pod haslem "solowka"). A jezeli chcesz dobrej rady to... odpusc . Po prostu. Zadnej sztuki walki nie da sie nauczyc w kilka dni a tym bardziej przez internet. Poza tym jak sam mowiles kolo ma "plecy". Czyli nie wiadomo czy jak wygrasz to nie narobisz sobie [...]

... Ciężko mi powiedzieć, ale na tyle co wiem przez łaczenie serii stwożysz coś takiego jak serie łączone a one nie zbyt sprzyjają rozwojowi masy zersztą u mnie ale różnie bywa! Mi się serie łączone berdziej z rzeźbą kojarzą a ty chyba nie taki cel masz! Ale mógbys się sam coś dowiedzieć na ten temat albo poprostu spytać sie kogoś innego! Ale ja [...]

split, nie dokońca wiem, co kryje się pod pojęciem '2 zestawowy'. Ale podzielony jest na 2 dni treningowe.

Jezeli chcesz przytyc to przede wszystkim skup sie na diecie natomiast wiem nie dajmy sie zwariowac nie jestesmy profesjonalistami. Niektorzy bedą Ci pewnie doradzac ze dieta i jeszcze raz dieta albo zebys sobie podarowal suple bo masz za maly staz ale skoro caly czas trenujesz sporty walki to droga jak najbardziej otwarta. Jezeli firma MAN to [...]

ponad 165 cm, wiem że słabo ale ja nic z tym zrobić nie mogę, mam dużą niedowagę ale czasami potrafię zjeść więcej niż mój tata który waży z 90 kg. Niedługo chyba się do jakiegoś lekarza udam bo coś jest nie tak :/

Jeżeli walczysz w ubraniu (mocnym) lub w gi z doświadczenia wiem że jak już złapiesz przeciwnika (i vice versa) to trudno jest wejść w nogi. Minusem jest to że narzucony masz od razu styl walki i morzesz dostać strzała jeśli to nie jest trening Pozdrawiam Michał

wiem o co chodzi cos takiego wlasnie widzialem w ufc z tym ze gosc sprowadzil w ten sposob drugiego do pozycji kleczacej i jechal mu kolanem po glowie...tobie pewnie chodzi o to ze jak juz jest gilotyna to i duszenie i wtedy juz kolano nie ma sensu, moze ten gosciu mial stalowa tchawice:)))))))) Pozdrawiam Freestyler

chyba sobie zoladek uszkodzilem bo jak popije alko pare dni to w kale krew jest nie smieszne wiem ale mi to nie przeszkadza Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-04 23:43:41

LucasPower kolego nie unoś się. Masz racje że to ja pokierowałem młodego na siłke i jestem z niego dumny że wkłada tyle serca i pracy w to co robi. A temat otworzyłem po to aby tacy młodzi ludzie jak on mogli przeczytać opinie takich starych zgredów jak ja i może wyciągnąć szerokie wnioski. Sam wiem że saa jest dla ludzi ale może trzeba jak naj [...]

Dobra dzieki teraz wiem co moge zrobic czego nie w takich sytuacjach. SOG

Nie rozpisywałem jeszcze diety pod redukcje. Sądzę, iż na początku będzie wyglądało to tak: 4g białka, 4g węglowodanów i 1g tłuszczy na 1kg masy ciała, później będę trochę przycinał węgle i zwiększał delikatnie białko. Nie zależy mi na super wyrzeźbionej sylwetce, tylko, aby trochę zrzucić tłuszczu. Dieta to kwestia indywidualna, sam najlepiej [...]

W ankiecie nie wspomniałeś nic o diecie. Jak tam się sprawa przedstawia? heh, nic nie wspomniałem bo jeszcze do dietetyka nie dotarłem, póki co ograniczam spożycie różnych produktów ale wiem, że to taki półśrodek do celu, rozumiem że od ułożenia i wdrążenia diety w życie należałoby zacząć? a dopiero później brać się za jakiekolwiek ćwiczenia i [...]

wiem o co Ci chodzi ale o to sie nie martwie :) ćwiczylem dlugo bez niczego i widzialem efekty mam zapał i licze tylko ze te odzywki dadza jeszcze wiekszego kopa ale napisz jak mozesz jak to wszystko rozlozyc? bo moze wyjsc z tego ze 2-3 cykle moze? czy jak to jest :P

kolego Dybatorze - z tego co ja wiem to jest 2 przyczyny niedoboru witamin, a objawami jest awitaminoza. Niektore organizmy po prostu nie potrafia ich wchlonac z pozywienia :) wiec jak szanowny kolega zjada nawet "duzo" (dla mnie duzo moze byc banan i kalarepa, a dla Ciebie 2 kilo marchewki, 3 kilo pomaranczy i 7 pomidorow) moze nie [...]